表情筋を鍛えてシワやたるみを改善

30歳を目前にして、顔全体のたるみや細かいシワが気になるようになってきました。
化粧水をアンチエイジング効果のあるものに変えてみたり、保湿クリームをマッサージをしながら塗ったりしていましたが、現状維持でほとんど効果はありませんでした。

もちろんしっかり保湿することは大事ですが、それ以前にたるみやシワの原因が分からなければ意味がありません。
原因は何となく分かっていました。

シワやたるみが気になり出したのは仕事を辞めてからで、それまでは婦人服の販売員をしていました。
仕事をしている時は、常に笑顔で口角を上げて、お客様と話すときは分かりやすくハキハキと喋っていました。

それが仕事を辞めて専業主婦になると、家族との会話だけになり、以前の半分以下くらいに喋る回数が減った気がします。
そうすると自然と顔の筋肉も衰えてきます。

このままだと悪化する一方なので、自力で表情筋を鍛えることにしました。
その方法は、頻繁に鏡を見て口角を上げることです。

仕事中はそんなに思わなかったのですが、笑顔でいることはけっこう大変です。
顔の筋肉が引きつりそうになります。

笑顔でいるのに疲れたら、口を尖らせて鼻の下を伸ばし顔の筋肉を伸ばしてあげます。
これをひたすら思いついた時にやるだけです。
お肌が乾燥していると負担がかかるので、しっかり保湿して行って下さい。

しわなどの肌年齢が気になる方はおすすめ!

肌のしわやたるみなど、肌年齢が気になるという方も多いのではないでしょうか?
女性はいつまでも若々しくいたいという望みを持ち、日々美容や健康に気を使っています。
それでも肌年齢は年を重ねる毎に衰えていくものです。

そんな方におすすめしたいのが、ニッピから販売されている「ナノアルファ」です。

肌のハリや弾力に必要なものはコラーゲンです。
年齢を重ねる毎に肌の線維芽細胞と呼ばれる結合組織の細胞の働きが衰えていきます。

この線維芽細胞はコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった真皮の成分を作り出しているのですが、
線維芽細胞が衰えると肌の弾力の元になっている真皮の生成に大きな影響が出てきます。
そうすると皮膚にたるみやしわなどが出てくるようになるのです。

特に40代になると、20代と比べてコラーゲン量は約50%程に減少してしまうと言われているのです。
ナノアルファはこの肌と同じ成分のコラーゲンを配合し、約2倍の潤いを保つとともに、
肌の角層まで浸透するナノコラーゲンも配合しているため、皮膚の上下から潤いを保つこと出来るのです。

肌の潤いを保ちしわやたるみを解消させたいという悩みを持つ方は、是非ナノアルファを使用してみてはいかがでしょうか?

乾燥が原因のシワは保湿で解消することも可能です。

シワは見た目を大きく老けて見せる原因の1つであり、同じ年齢でもシワの出方は多かったり少なかったりするものです。シワができる原因としては紫外線を浴びることや加齢、生活習慣などが挙げられます。

シワは主にお肌の老化によってできるものなので、基本できてしまったシワに関してはエステサロンを利用したり美容整形を受けたりしない限りは完全に消すことは不可能なものです。しかしながらシワの中には乾燥してできてしまっているものもあり、保湿を心がけることで目立たなくなる可能性が残されています。

保湿に関しては今使用しているスキンケアアイテムを使ってもお肌が乾燥してシワが目立っていると感じたら保湿が不十分であるということなので、より高保湿なタイプのものに替えるべきです。

ただしシワに関しては見た目では一体何が原因となってできたということが分からないものであり、目立ってくっきりしているシワは消えないとは限りませんし、逆にそれほど深くないシワでも保湿だけでは解消されないというものもあります。

なのでシワが目立っているのを解消したい場合には、エステサロンや美容整形を考える前にまず最初に保湿を念入にしてホームケアで解消可能なシワかどうかを判断すべきです。

シワを極力つくらない努力

私は男性ですが最近シワが目立ってきているので自分なりにシワが出来やすい行動を照らし合わせてみました。
実際自分の生活で影響があると思われる原因が3つありました。

1つめは紫外線対策です。
私はよく外出をすることが多く、今年の夏もバーベキューや川遊びなど外へ出ることがありました。
身体を焼きたく、日焼け止めは私は塗らない主義でしたので日焼けで皮がむけたりは日常茶飯事でした。
紫外線は皮膚にあまり良くないと知りましたので現在は日焼け止めクリーム・サングラスは常備しています。

2つめはタバコです。
私は1日に2箱ほど吸うヘビースモーカーです。
会社で働いているときも1時間おきにたばこを吸っていました。
ニコチンは血流が悪くなり、皮膚はもちろん色々な面で悪影響ですので
現在は通院をして禁煙に励んでいます。

3つめは食生活です。
とにかく肉が大好きな私
野菜などは全然食べていませんでしたので栄養がかたよっていました。
現在は禁煙と合わせて栄養を考えた食事をしているようにしています。

以上3つのことを改善して努力を半年ほど継続して行っています。
以前よりはシワは目立たなくなってきたと自覚していて、さらに波及効果で体重も5キロほど減ってきましたのでやってよかったと実感しています。

ナノアルファを使用した効果

コラーゲン化粧品のナノアルファを使用し始めて、肌がよみがえっています。成分には生コラーゲンが配合されていて、手に取るとゼリーのよう感触で伸ばすと形が直ぐになくなります。洗顔後に手のひらでサッと伸ばして顔に塗ります。肌の奥に直ぐに浸透していき、吸い込まれていく感じがします。

残ったクリームは目元や目尻等に伸ばして、目元まで使用するには3プッシュくらい必要です。コラーゲン化粧品のナノアルファの手順は、洗顔後に直ぐに生コラーゲンを塗って後は手持ちのスキンケアを行います。洗顔後は肌の水分が蒸発しやすいので、直ぐに生コラーゲンを塗って肌の水分を蒸発するのを防いでいきます。

効果は直ぐに感じる事は出来ないが、1週間程すると肌がふっくらとして弾力のある事を感じてきます。メイクのノリも非常によくなり、小じわにも効果があります。念入りにケアを行っていくと、効果が徐々に現れてきます。将来お手入れを後悔しないように、きちんと行っていくようにします。

他人が見てもどのようなお手入れを行っているのか気になる程、肌がツヤツヤになっていきます。見た目年齢も若くなる事が出来て、肌のくすみ等があっても綺麗になくなっていきます。

オールインワンの生コラーゲン美容液なんてある?

オールインワンジェルというのはテレビショッピングなんかでよくやっていますが、生コラーゲン美容液のオールインワン化粧品なんてあるのでしょうか?そもそも生コラーゲン美容液や化粧品そのものの種類が少ない中、オールインワンなんていうのは、本当に生なのか?というのが気になりますよね。

リッチ生コラーゲンオールインワンクリームというのがありました。韓国製で50mlの丸いピンクのかわいいボトルが3,300円とかなり安いですよね。チルド便で届くような本格的な生コラーゲンは1万円以下というのは聞いたことがないですが、こちらはこのオールインワンクリーム以外に、マスクもあります。

つまり、生コラーゲン美容液というかクリームのオールインワンジェルクリームはあるということです。ただ、本当に生なら要冷蔵ですが、こちらはそうではないので、生コラーゲンに近いものが入っているという認識でいいのではないでしょうか?

こちらの口コミを見てみましょう。「しっとりもちもちが翌朝まで続きました。これ一つなのですごくコスパがいいです。忙しい朝に楽なのもあるし、価格が安いのでたっぷり使えます。身体にも使っています。」「夏はちょっとべたべたするかなと思いましが、冬はこれでいいと思います。もちもちというか、べたべたと言った方が正しいかも知れません。」という口コミでした。生コラーゲンかどうかは不明ですが、保湿できるのなら、コスパもいいし、一度は使ってみてもいいかもしれませんね。

そして、二つ目に見つけたのがコスメカンパニーの「ドットフリー」という生コラーゲン配合と言われているオールインワン美容液です。50ml1,000円と超格安ですね。最近リニューアル発売され、生コラーゲンをはじめとする3種のコラーゲン原液4000mgを配合したオールインワン美容液です。

濃厚なコラーゲン粒を配合し、角質層へ潤いを届けます。ハチミツやコエンザイムQ10、ユズセラミドなどの保湿成分を配合し、1つで5役をこなします。洗顔後はこれ1本でスキンケアが完了。片手で使えるポンプタイプ。つまり、酸化しないタイプのボトルなので、元祖のニッピボトルと同じですね。

こちらも口コミがたくさんありました。「何本もリピートしています。コストパフォーマンスはいいし、値段が安い上にポンプ式で軽く3・4プッシュで十分なのです。お肌ぷるぷる、自分にはぴったりでした。(多少のべたつき感はありますが、許容範囲)何よりオールインワンでらくちん。欠点は最後に容器の下に固まった生コラーゲン(白いつぶつぶ)が取れないことくらいです。」